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    蓝月亮精选料五肖赚百万
    嘉兴在线新闻网     2018-08-18 10:06:16     手机看新闻    我要投稿     飞信报料有奖

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    芒种是农作物成熟的意思,每年的6月5日左右,太阳到达黄经75°时为芒种。芒种养生重点要根据季节的气候特征,保持轻松、愉快的状态,同时在起居饮食上加以调养。

    起居方面,由于夏日昼长夜短,大部分人会晚睡早起,所以中午宜小憩以解除疲劳。另外,也要适当地接受阳光照射(避开太阳直射),以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,阳热易于发泄。

    饮食调养方面,历代养生家都认为夏三月的饮食宜清补。《吕氏春秋·尽数篇》指出:“凡食无强厚味,无以烈味重酒。”唐朝的孙思邈提倡人们“常宜轻清甜淡之物,大小麦曲,粳米为佳。”元代医家朱丹溪的《茹谈论》曰:“少食肉食,多食谷菽菜果,自然冲和之味。”

    另外,饮食勿过咸、过甜。饮食过咸,体内钠离子过剩,年龄大者,活动量小,会使血压升高。吃甜食过多,体内碳水化合物的代谢能力逐渐降低,易引起中间产物如蔗糖的积累,从而导致高脂血症和高胆固醇症。

    京华时报记者冷中华

    渔书致力于推动全民环保阅读,理念是“我的图书不止一个人阅读”,目标是真正实现图书循环共享。渔书创始人尚晓辉表示,图书是文化的承载体,循环图书是知识传承,闲置图书循环是一种低碳环保的生活方式,也是一个利国利民的事情,号召社会各界共同支持全民环保阅读事业的发展。蓝月亮精选料五肖赚百万这两周天气越来越热,报友应该已经把无袖上衣、短裤、半裙这些夏日单品翻出来穿了吧,明星也不例外,像是卢靖姗前几天出街穿的就是一袭标准的盛夏Look,搭配比较基础但扬长避短,而且色彩很抓人,看上去好凉快。

    据新华社巴西特雷索波利斯6月9日电 本土作战的巴西男足被认为是今年世界杯赛的夺冠热门,然而他们9日的训练课上却出现了揪心一幕:内马尔在训练中扭到脚踝。好在这只是虚惊一场,这位“桑巴军团”当家球星很快又投入到训练中。

    内马尔在没有与其他球员接触的情况下突然倒地,外界担心其为旧伤复发。今年初,内马尔因右脚踝扭伤缺阵4周时间。距离与克罗地亚队的世界杯揭幕战只有三天时间,这种状况着实令人揪心。

    幸运的是,内马尔很快又站了起来,并且完成了这堂训练课。

    <p>在9日的训练课上,巴西队主教练斯科拉里在分组对抗中排出了与6日击败塞尔维亚队相同的主力阵容,该阵容也与去年联合会杯决赛击败世界冠军西班牙队的阵容相同。</p><p>最终斯科拉里排出的主力阵容轻松击败替补阵容,大卫·路易斯、胡尔克和弗雷德都有进球入账,古斯塔沃和此前扭到脚踝的内马尔也找到了破门的感觉。

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